Bon cadeau Offrez le Bien-être
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techniques bien-être
LES FODMAPS en cause ? Digestion difficile Ballonnements Gaz
Les FODMAP « Fermentable by colonic bacteria Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols » sont des glucides (« sucres ») oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides et polyols fermentescibles , présents dans certains aliments et qui sont lentement (voire pas du tout) absorbés par l’intestin.
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Cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque (3x5mn) est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle.
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