Conseils en hygiène vitale
Conseils et maintient de votre vitalité physique et émotionnelle
Hygiène Vitale
Ensemble nous allons tout faire pour prévenir et maintenir votre vitalité, votre joie, votre forme.
Pour cela j’ai à ma disposition 10 techniques naturelles et douces issues de la naturopathie, utilisées en Hygiène vitale pour le maintien et la prévention de votre forme physique, mentale et émotionnelle.
• Hygiène alimentaire
• Hygiène de vie
• Hygiène des émontoires
• Gestion du stress et de la douleur
• Relaxation et/ou libération émotionnelle
•Accompagnement de personnes atteintes de maladie chronique grâce à l’éducation thérapeutique en collaboration avec les équipes médicales et/ou paramédicale
L’hygiène vitale (652h de formation) est une partie du cursus naturopathique. Je ne suis pas naturopathe, mais Conseillère en hygiène vitale
Comment se déroule une séance ?
Je vais dans un premier temps vous faire parvenir un email avec un questionnaire à remplir concernant :
Votre demande, votre nutrition, vos habitudes de vie, vos antécédents propres et familiaux etc. Ceci afin de pré établir votre bilan vitalité et ainsi avoir déjà les principales informations pour notre première rencontre.
Nous approfondirons ce qui est nécessaire et je vous proposerai un programme d’hygiène vitale. Ce programme prévoit des réglages alimentaires simples et/ou des cures saisonnières, de la relaxation, des respirations, des exercices physiques.
En présentiel ou en visio (pas de déplacement = gain de temps et d’argent)
Les 10 techniques utilisées en naturopathie
La bromatologie ou l’hygiène nutritionnelle:
réglages alimentaires, nutrithérapie, cures saisonnières, micro nutrition etc.
La psychologie:
maintien d’un bon équilibre neuro-psychique, gestion du stress, EFT, relaxation, sophrologie, visualisation etc.
L’exercice physique:
hygiène musculaire ayant une part importante dans le maintien de notre forme. Gym, yoga, natation, marche etc. Bouger de manière régulière (20 à 30 mn par jour)
L‘hydrologie:
utilisation des vertus de l’eau en interne et/ou en externe (bains, cures d’eau ou de boissons ou encore d’applications d’argile)
La chirologie:
techniques manuelles de bien être (massage divers, éthiopathie, ostéopathie, chiropractie)
La réflexologie:
différentes techniques réflexes pouvant être appliquées aux différentes parties du corps.
La pneumologie:
techniques de respiration, bol d’air Jacquier, cohérence cardiaque, pranayama etc.
La phytologie:
utilisation des plantes, phytothérapie, aromathérapie, gémothérapie
La magnétologie:
utilisation des aimants, du magnétisme…
L’actinologie:
techniques dites «vibratoires» la litothérapie (pierres), la chroma-thérapie (couleurs), la musico-thérapie (sons, bols, diapasons,koshi )
Je précise qu’en aucune manière une séance d’accompagnement en Hygiène Vitale Naturopathique, ne vise à remplacer un suivi ou un traitement donné par une autorité médicale .
L'hygiène vitale naturopathique
Privilégiez la prévention
et accompagner
Mon rôle est de vous “éduquer” à la santé et de compléter l’action du corps médical (en accord et dans le respect du diagnostic du médecin et des traitements) par des cures naturopathiques (en fonction de votre vitalité) et stimuler votre énergie vitale en vous aidant à modifier certaines habitudes de vie
Le Parlement européen reconnaît la naturopathie comme médecine non conventionnelle depuis 1997 et l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) la considère comme une médecine traditionnelle au même titre que la médecine traditionnelle chinoise ou l’Ayurvéda.
La naturopathie s’appuie de plus sur cinq fondements :
le vitalisme (l’importance de l’énergie vitale),
l’humorisme (la science qui étudie les humeurs circulantes dans l’organisme),
l’hygiénisme (la bonne hygiène corporelle et alimentaire et le contact avec la nature),
Causalisme (recherche les causes profondes des troubles émotionnels, épigénétiques)
l’holisme (approche globale de l’homme).
La naturopathie s’appuie de plus sur cinq fondements :
le vitalisme (l’importance de l’énergie vitale),
l’humorisme (la science qui étudie les humeurs circulantes dans l’organisme),
l’hygiénisme (la bonne hygiène corporelle et alimentaire et le contact avec la nature),
Causalisme (recherche les causes profondes des troubles émotionnels, épigénétiques)
l’holisme (approche globale de l’homme).
« la science fondamentale englobant l’étude, la connaissance, l’enseignement et la pratique des lois de la vie. C’est à la fois la philosophie, l’art et la science de maintenir un individu en bonne santé par des moyens naturels. »
Des produits testés et validés personnellement
Je vous présente une sélection de produits de bien-être que j’ai personnellement testés et validés. Mon engagement est de vous offrir ce qu’il y a de mieux pour votre vitalité.
Que ce soit pour revitaliser votre énergie quotidienne avec ACTIV GREENS, soulager divers maux avec PATCH ALLEVI 8, améliorer votre mobilité avec SILICIUM 7, ou optimiser votre bien-être avec les programmes personnalisés de HEALY, chaque produit a été choisi pour son efficacité et sa qualité.
J’ai expérimenté les bienfaits de chacun d’eux et suis convaincu de leur valeur ajoutée pour votre bien-être. Découvrez comment ces produits peuvent vous aider en bénéficiant de conseils personnalisés.
Les cures en Naturopathie
il vous sera proposé si besoin :
L’histoire de la Naturopathie
Même si la naturopathie est aujourd’hui une approche de bien être qui intéresse de plus en plus le grand public, elle n’a rien d’une nouveauté.
Issue d’une tradition millénaire, elle remonte à plusieurs centaines d’années avant J.C ou Hippocrate père fondateur de la médecine traditionnelle occidentale en posa déjà les bases.
La naturopathie pourrait bien être à l’Europe ce qu’est l’Ayurvéda à l’Inde et la Médecine Traditionnelle Chinoise à l’Extrême Orient, toutes trois, fédératrices des même grands principes à savoir : prévention et conception de l’homme dans sa globalité physique et psychique.
Au plaisir de faire votre connaissance et surtout prenez soin de vous, personne ne le fera à votre place !
